سلام من خانم ۲۰ ساله هستم و شبا پشت پای چپم میگیره و به شدت درد میکنه تا چند ساعت دردش باهام هست لطفا راهنمایی کنید به پزشک مراجعه کنم یا چیز خاصی نیس

کمی ورزش کنین چیزی نیست