مشاوره – پرسش 1002

  • تصویر کاربر عساكره یکشنبه ۳ مرداد ۰( 11 ماه پیش) تعداد بازدید: 96 مشاوره
    سلام اقاى دكتر ، اقاى دكتر من هنوز ٢٦ سالمه و الان ٣ سالى ميشه ارايشگرى ميكنم اما بعد از ٤ يا ٥ ساعت ايستادن بدجور احساس كمر دردى و پا دردى ميكنم و در ناحيه كمر احساس گرما ميكنم . ايا اين وضعيت خطرناكه برام يا در اينده ممكنه اسيب جدى بهم وارد كنه ؟ چه توصيه هايى برام داريد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر آرش توفیق یکشنبه ۳ مرداد ۰( 11 ماه پیش)

      باید ورزشهای مخصوص تقویت عضلات پشت و کمر را انجام دهید